تناسب اندام با دوچرخه

دوچرخه‌سواری کوهستان، یک فعالیت هیجان‌انگیز است و جسم را به چالش می‌کشد. هنگام دوچرخه‌سواری در سراشیبی، مهم است که وزن خود را به‌درستی تقسیم کنید تا بتوانید دوچرخه‌تان را کنترل کنید. همچنین ضروری است دوچرخه‌ای مناسب خریداری کنید که به‌طور خاص برای مس, ...ادامه مطلب

دوچرخه‌سواری در کوهستان یک سبک ماجراجویانه است که در آن دوچرخه‌سواران از جاده‌های اصلی خارج شده و در مسیرهای خاکیِ کوهستانی و طبیعت رکاب می‌زنند. و مزایای بیشمار دوچرخه سواری را برایتان بهمراه خواهد داشت. یکی از شاخه‌های محبوب دوچرخه‌ی کوهستان؛ پرش‌ه, ...ادامه مطلب

دوچرخه‌سواری به‌خودی‌خود یک تجربه‌ی اعتیادآوراست و بی‌شک دوچرخه‌سواری در کوهستان به‌مراتب دارای جذابیت بیشتری است. عبور از مسیرهای خاکی و چمنزارها، رسیدن به چشمه‌ای زیبا و نوشیدن آب در دل طبیعت و تنفس درهوای تازه، از مواردی هستند که دوچرخه‌سواری کوهس, ...ادامه مطلب